心肌病可以做运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心肌病患者可以适当做运动，但需要谨慎选择和控制。

对于心肌病患者而言，运动具有一定的两面性。一方面，合理适度的运动在一定程度上可以增强心肺功能、提高身体耐力、改善心血管的调节能力，有助于提升整体健康水平。但另一方面，如果运动不当，可能会加重心脏负担，导致病情恶化甚至引发危险。心肌病患者在选择运动时，要综合考虑自身病情、心功能状态等因素。一般来说，可以选择一些较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动强度相对较低，不太容易引起心脏的过度负荷。同时，运动的时间和频率也需要严格把控，避免过度疲劳。在运动过程中，要密切关注自身的身体反应，如出现呼吸困难、胸痛、头晕等不适症状，应立即停止运动并及时就医。

心肌病患者在决定进行运动之前，最好先咨询医生的意见，医生会根据具体的病情和身体状况进行评估，制定个性化的运动方案。而且，患者不仅要关注运动本身，还要注重日常生活中的其他方面，如保持良好的作息规律、避免情绪激动、合理饮食等，这些都与病情的稳定和康复密切相关。心肌病患者可以做运动，但要在专业指导下科学、合理、谨慎地进行，以确保运动的安全性和有效性，最大程度地维护心脏健康，提高生活质量。

2024-09-10 浏览 4

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