尿酸高喝什么茶比较好一点

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

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尿酸高可以喝绿茶、普洱茶、红茶、苦荞茶、黑茶等，尿酸高的情况可能会诱发痛风，建议去医院配合医生进行治疗。

1.绿茶。

绿茶中的嘌呤含量不高，并且适量的喝绿茶可能会增加排尿量，多余的尿酸排出体外，可能会达到辅助降低尿酸的作用。

2.普洱茶。

普洱茶中含有大量的茶多酚成分，能够起到杀菌、消炎的效果，尿酸高的患者可能会出现关节红肿热痛的情况，适量喝普洱茶，能够帮助缓解症状。

3.红茶。

红茶能够起到利水消肿的效果，并且还可以帮助尿酸的代谢和排除，尿酸高的人适量喝红茶能够起到辅助治疗的效果。

4.苦荞茶。

苦荞茶是由苦荞麦种子制成的茶饮，可以促进患者新陈代谢和软化血管，还有降脂、降糖、降压、减肥排毒、通便润肠等作用。患者长期饮用可以有效控制尿酸水平，有益身体健康。

5.黑茶。

黑茶含有丰富的黄酮类、胡萝卜素等抗氧化成分，尿酸高的患者喝黑茶可能会对病情恢复有一定的帮助。

日常生活中可以多喝水、戒烟戒酒，避免吃嘌呤含量较高的食物，比如海鲜、动物肝脏等，如果出现尿酸严重升高的情况，建议及时就医治疗。

2023-12-11 浏览 6

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