发现患了癫痫应尽快就医确诊、遵医嘱规范用药、避免诱发因素、保持健康的生活方式、定期复查调整治疗方案。具体分析如下：
1.尽快就医确诊：癫痫需通过专业检查如脑电图或影像学手段明确诊断。早期确诊有助于制定针对性治疗方案，防止发作频率增加或病情加重。就医时应详细描述发作时的表现、持续时间及频率，便于医生准确判断。
2.遵医嘱规范用药：抗癫痫药物需长期规律服用，不可自行增减剂量或停药。不同发作类型对应不同药物，医生会根据个体情况选择最合适的方案。服药期间出现不良反应需及时反馈，避免擅自更换药物影响疗效。
3.避免诱发因素：过度疲劳、睡眠不足、情绪波动、闪光刺激等可能诱发发作。日常生活中需保持规律作息，减少熬夜和剧烈情绪变化。特定患者应避免接触强光或高频闪烁环境，降低发作风险。
4.保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动有助于控制病情。避免酒精和刺激性食物，适量补充维生素和矿物质。温和运动如散步或瑜伽可增强体质，但需避免高空、潜水等高风险活动以防意外。
5.定期复查调整治疗方案：癫痫治疗需动态评估效果，定期复查脑电图或血药浓度。病情变化或药物效果不佳时，医生可能调整用药或联合其他治疗手段。持续监测有助于优化方案并减少副作用。
癫痫患者需随身携带病情说明卡，发作时旁人可协助保护头部并侧卧防止窒息。家属应学习急救措施，避免强行按压肢体或塞入异物。驾驶或操作机械前需评估发作风险，确保安全。
