变应性鼻炎的并发症包括鼻窦炎、中耳炎、睡眠障碍、哮喘加重、鼻息肉。具体分析如下：
1.鼻窦炎：变应性鼻炎导致鼻腔黏膜肿胀，阻塞鼻窦开口，分泌物无法正常排出，引发鼻窦炎。鼻窦炎表现为头痛、面部压迫感、脓性鼻涕，严重时可能发热。长期反复发作可能转为慢性鼻窦炎，影响生活质量。鼻腔冲洗和抗炎治疗可缓解症状，但需避免过度依赖药物。
2.中耳炎：鼻腔与中耳通过咽鼓管连通，变应性鼻炎引发咽鼓管功能障碍，导致中耳负压或积液，形成中耳炎。症状包括耳闷、听力下降、耳痛，儿童更易发生。治疗需控制过敏反应，必要时行鼓膜穿刺或置管。擤鼻涕时避免用力过猛，减少耳部压力变化。
3.睡眠障碍：鼻塞和频繁打喷嚏干扰呼吸，导致睡眠质量下降，甚至引发阻塞性睡眠呼吸暂停。长期睡眠不足可能引起日间嗜睡、注意力不集中，增加心血管疾病风险。使用鼻用激素或抗组胺药可改善症状，侧卧睡姿有助于减轻鼻塞。
4.哮喘加重：变应性鼻炎与哮喘同属过敏性疾病，鼻腔炎症可能向下蔓延，诱发或加重哮喘发作。表现为咳嗽、喘息、胸闷，夜间症状更明显。需同时控制上下呼吸道炎症，避免接触过敏原，定期监测肺功能。
5.鼻息肉：长期鼻腔炎症刺激黏膜增生，形成鼻息肉。息肉阻塞鼻腔，加重鼻塞、嗅觉减退，可能并发感染。较小息肉可通过药物缩小，较大需手术切除，但复发率较高。术后需坚持抗炎治疗，定期复查。
变应性鼻炎患者应避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁。症状持续或加重时及时就医，避免自行滥用药物。合理使用鼻腔喷雾，注意用药剂量和频率。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。适当锻炼增强体质，但避免在过敏高发季节户外剧烈运动。
