夏天一闷就中暑怎么办

夏天一闷就中暑要注意避免长期在高温环境下工作、调整饮食结构、药物治疗。

1.避免长期在高温环境下工作。夏天温度过高，如果长期在高温环境下工作很容易引起中暑，所以在夏天要避免长时间在高温环境下工作。若工作需要，可以在工作30分钟时，到阴凉通风的地方休息10分钟，有利于降低发生中暑的几率。

2.调整饮食结构。通常在夏天可以多吃些具有清凉解暑的食物，如红豆薏米汤、绿茶、西瓜等，具有清热解暑的作用，在一定程度上可以缓解中暑症状。

3.药物治疗。遵医嘱在额部、颞部涂抹清凉油、风油精或者口服藿香正气水，可起到解表化湿、理气和中的作用。

2022-08-03 浏览 8

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