一岁宝宝出现低烧时,家长需保持冷静,优先观察宝宝精神状态,并采取物理降温等温和措施。低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间,可能由病毒感染、接种疫苗或轻微受凉引起,多数情况下可居家护理。
首先调整环境温度,避免穿盖过多,保持室内通风。用温水32-34°C擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,帮助散热。少量多次喂温水或母乳,预防脱水。若宝宝食欲正常、精神良好,可继续日常活动,但需避免剧烈玩耍。每2小时复测体温,记录变化趋势。若伴随流涕、咳嗽等症状,可用生理盐水清理鼻腔。退热贴仅辅助使用,避免酒精擦浴或冰敷。
注意观察是否出现持续高热超过38.5°C、嗜睡、呕吐、皮疹或抽搐等警示症状,需立即就医。三个月以下婴儿发热必须急诊处理。避免擅自使用退烧药,尤其禁用阿司匹林。体温未超38.5°C且无不适时,通常无需药物干预。哺乳期母亲饮食宜清淡,避免宝宝接触二手烟。体温反复超过24小时或伴随腹泻、尿量减少时,需化验排查细菌感染。就医时携带详细体温记录,便于医生判断病情。日常注意手部卫生,发烧期间暂停疫苗接种。