子宫内膜轻刮后出血时间通常持续3-7天，具体时长因人而异。手术操作后子宫内膜需要时间修复，初期可能出现类似月经量的出血，随后逐渐减少至点滴状，最终停止。若出血超过10天或伴随异常症状，需及时就医复查。
子宫内膜轻刮属于微创操作，术后出血量与个体激素水平、内膜厚度及操作范围相关。部分人群可能仅出现少量褐色分泌物，2-3天即止；另一些则可能经历较长时间出血，但总量不应超过正常月经。术后1-2周内轻微腹痛或腰酸属正常现象，与子宫收缩修复有关。若出血突然增多、出现大血块或发热，可能提示感染或操作损伤，需立即医疗干预。
术后需避免剧烈运动及重体力劳动，防止加重出血。保持外阴清洁，禁止盆浴、游泳及性生活至少2周，降低感染风险。按医嘱服用抗生素或止血药物，不可自行调整剂量。饮食宜清淡，多摄入富含蛋白质与铁的食物，促进内膜修复。术后1个月需复查超声，确认内膜恢复情况。若出血期间出现头晕、乏力等贫血症状，或出血反复无常，应尽快联系主治医生。术后首次月经可能推迟或提前，属正常现象，后续周期会逐渐规律。
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