肠炎不腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、休息、调节肠道菌群来治疗。具体分析如下：
1.调整饮食：肠炎患者即使不腹泻，也应调整饮食结构。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会加重肠道负担，刺激肠道黏膜，不利于肠炎的恢复。应选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于肠道黏膜的修复，减轻肠道炎症。
2.补充水分：虽然没有腹泻，但肠炎可能会影响肠道正常的吸收和代谢功能，导致身体可能处于轻度脱水状态。补充足够的水分是很必要的，可以多喝温开水，也可适量饮用淡盐水，以补充身体流失的电解质，维持身体的水电解质平衡，促进新陈代谢，有助于肠炎的好转。
3.药物治疗：根据肠炎的病因，可能需要使用药物治疗。如果是细菌感染引起的肠炎，可使用抗生素，如诺氟沙星等，但需在医生指导下使用，避免滥用抗生素。对于炎症引起的肠道疼痛等不适，可使用一些抗炎、止痛的药物，如肠炎宁片等，具有清热利湿、行气的功效，能有效缓解肠炎症状。
4.休息：充足的休息对于肠炎的恢复至关重要。身体在休息时，能够将更多的能量用于肠道的自我修复。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于肠道炎症的消除。患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜，尽量减少体力和脑力的消耗，让肠道在一个相对轻松的状态下恢复健康。
5.调节肠道菌群：可以使用益生菌类药物来调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊等。肠炎会破坏肠道内正常的菌群平衡，补充益生菌有助于恢复肠道的微生态环境。这些益生菌能够抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道的免疫力，改善肠道功能，从而促进肠炎的康复。
在治疗肠炎过程中，要避免自行用药，尤其是抗生素类药物，一定要在医生的指导下使用。同时，要注意腹部保暖，避免着凉加重病情。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。
