乳晕上的小颗粒通常是正常的生理结构，无需过度担忧。这些颗粒可能是蒙氏腺乳晕腺的开口，负责分泌油脂润滑乳头和乳晕，或是毛囊、皮脂腺等皮肤组织。多数情况下，颗粒无明显不适，属于健康表现。若伴随红肿、疼痛或异常分泌物，则需警惕感染或其他皮肤问题。
乳晕区域的皮肤较薄且敏感，颗粒的形态和数量因人而异。青春期、孕期或激素变化可能导致颗粒更明显，通常属于暂时现象。若颗粒突然增多、增大或伴随瘙痒，可能与毛囊炎、湿疹或真菌感染有关。日常需避免过度摩擦或挤压，选择透气棉质内衣，减少汗液刺激。清洁时使用温和沐浴露，避免碱性肥皂破坏皮肤屏障。
注意观察颗粒是否伴随其他症状，如溃烂、渗液或颜色改变，及时就医排查病理因素。避免自行挑破或使用刺激性药膏，以免引发感染。若确诊为蒙氏腺囊肿或炎症，医生可能建议局部抗生素或引流处理。日常保持皮肤干燥，避免高温环境长时间出汗。哺乳期女性需特别注意乳头清洁，但无需刻意去除颗粒，以免损伤天然保护机制。定期乳房自检有助于早期发现异常变化。
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