大人发烧38度怎么办

大人发烧38度时，首先应保持充足休息、多喝水促进排汗和排尿、物理降温如温水擦浴、服用退烧药物如对乙酰氨基酚、密切观察病情变化。具体分析如下：

1.保持充足休息：发烧时身体处于应激状态，充足的休息有助于减轻身体负担，促进免疫系统发挥作用。建议选择安静、通风良好的环境，避免过度活动，让身体集中精力对抗感染。良好的休息还能减少能量消耗，有助于体温调节。

2.多喝水促进排汗和排尿：发烧会导致体内水分流失加快，及时补充水分可以防止脱水。多喝水还能促进排汗和排尿，帮助身体散热，降低体温。建议选择温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的饮料，以免刺激胃肠道。

3.物理降温如温水擦浴：物理降温是安全有效的退烧方法之一。使用温水约37℃擦拭身体，特别是额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，可以促进散热。避免使用酒精或冰水，以免引起皮肤刺激或寒战。物理降温可配合其他退烧措施使用。

4.服用退烧药物如对乙酰氨基酚：当体温持续升高或伴有明显不适时，可考虑使用退烧药物。对乙酰氨基酚是常用的退烧药物，具有解热镇痛作用。使用时应严格按照说明书或医嘱，避免过量服用。注意观察药物效果和不良反应，如有异常及时就医。

5.密切观察病情变化：发烧可能是多种疾病的症状，需要密切观察病情变化。注意体温波动情况，是否伴有其他症状如咳嗽、头痛、呕吐等。如体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

发烧是身体对抗感染的一种防御反应，适当的处理有助于缓解症状和促进康复。在处理过程中，应注意个人卫生，避免交叉感染。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于早日恢复健康。如症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。