经常便秘刚开始大便困难拉出来后就顺了，是怎么回事

经常便秘刚开始大便困难拉出来后就顺了可能是喝水比较少、饮食不良、肠道功能紊乱等原因造成的，要针对原因进行改善。

1.喝水比较少。在平时如果喝水比较少，会导致肠道当中水分减少，引起大便干燥症状，导致经常便秘，一般需要多喝一些温开水进行改善，还要养成定期排便的习惯。

2.饮食不良。生活当中不注意个人饮食方面调理，尽量喜欢吃一些过于辛辣和刺激性的食物，上火之后也会引起肠道蠕动较慢，伴随经常性便秘的症状。需要选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如土豆和燕麦，能够润肠通便，减轻便秘。

3.肠道功能紊乱。经常便秘与肠胃功能紊乱也有一定的关系，肠道当中的菌群食欲平衡之后会导致大便异常，需要在医生指导下使用益生菌来调理胃肠道菌群，比如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌胶囊等。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是肠道炎症导致的，需要针对原因做治疗。

2022-05-31 浏览 62

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