心窝是指心脏的位置，心脏在人体的正中间偏左一点的位置，上达胸骨左缘第2个肋骨，下方至剑突位置，左边在胸骨左缘的第4、第5肋骨间，右方在胸骨右缘的和第7肋骨间，心脏就处于这个集中位置。
心窝的周围有很多重要的组织和器官，经常的对心窝按摩，能够刺激局部的神经和血管，还可以促使消化，使心脏的血液循环加快，对人体有一定的积极作用。
如果长时间熬夜不良的饮食，或者经常抽烟喝酒，都可能会对心脏造成影响。为了心脏的健康，应避免熬夜，保证充足的睡眠，注意细嚼慢咽和少食多餐，保持良好的生活作息，这样才能够使心脏更加健康。
如果有心窝疼痛的情况，建议及时就医，明确病因以后，再进行针对性的治疗，患者如果有慢性胃炎，可能会导致胃黏膜部位发生病变，从而引起心窝疼痛。另外若有心脏病，也可能会有心窝疼痛的表现，生活中应保持心情愉悦。如果情绪总是不稳定，心窝处心慌不舒服，就需要及时就诊。日常生活中，应该注意避免长期熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
心窝和胃的位置
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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很多潮汕人都喜欢吃白果，也就是银杏果。他们的吃法也有点讲究，一般是将银杏果的外壳...
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心绞痛的位置在哪里
杨士伟
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杨士伟
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心窝下位置隐隐发痛怎么办
李峰
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