手关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、外伤或劳损、腱鞘炎等原因引起。具体分析如下:

1.骨关节炎:关节软骨磨损导致骨头直接摩擦,引发疼痛和僵硬,多见于中老年人。避免过度负重,适当热敷,遵医嘱使用缓解症状的药物。
2.类风湿性关节炎:自身免疫系统错误攻击关节滑膜,造成炎症和变形。早期诊断关键,需规范用药控制病情,配合康复训练保持关节功能。
3.痛风:尿酸结晶沉积在关节内,常突发红肿剧痛,多见于大脚趾但也可累及手部。限制高嘌呤饮食,多喝水促进排泄,急性期需药物消炎镇痛。
4.外伤或劳损:扭伤、骨折或长期重复动作导致关节周围组织损伤。急性期冷敷止血消肿,恢复期逐步活动,必要时固定保护。
5.腱鞘炎:肌腱与鞘膜因摩擦过度发生炎症,表现为活动时疼痛和弹响。减少重复性手部动作,局部按摩或理疗,严重时考虑封闭治疗。
手关节疼痛需结合具体表现判断病因,长期不适应及时检查。日常注意保暖,避免过度使用,均衡营养有助于关节健康。部分疾病需长期管理,配合专业指导可有效控制症状。