小宝宝发烧长疹子应及时测量体温并物理降温、保持皮肤清洁避免抓挠、补充水分预防脱水、观察疹子形态变化、必要时就医检查。具体分析如下：
1.及时测量体温并物理降温：使用体温计准确监测体温，若未超过38.5度可优先采用温水擦浴或退热贴辅助降温。避免酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤。发热期间减少衣物包裹，保持环境通风，但需避免直接吹风。若体温持续升高或反复，需结合其他症状判断是否需要药物干预。
2.保持皮肤清洁避免抓挠：疹子可能伴随瘙痒，需剪短指甲防止抓伤。用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若疹子渗出液体或结痂，可遵医嘱使用温和的外用药膏，切勿自行涂抹偏方或激素类药膏。
3.补充水分预防脱水：发热会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或配方奶。观察排尿次数和尿液颜色，若尿量减少或呈深黄色可能提示脱水。可适当补充口服补液盐，但避免一次性大量饮用，以免加重肠胃负担。
4.观察疹子形态变化：记录疹子出现的顺序、颜色、形状及分布范围。若疹子从面部扩散至四肢，或伴随瘀点、水疱等异常表现，需拍照留存供医生参考。注意是否伴有咳嗽、嗜睡等非皮肤症状，这些信息有助于鉴别诊断。
5.必要时就医检查：若发热超过3天未退、疹子持续增多或溃烂、出现抽搐或呼吸困难，需立即就诊。就医时详细描述发热与出疹的时间关系、用药史及接触史，便于医生快速判断病因。血常规等检查可能协助明确感染类型。
发热期间避免捂热，以免加重体温升高。疹子未明确病因前，暂不接触其他儿童或孕妇。退热药物需按体重计算剂量，不可超量服用。保持室内湿度适宜，减少因干燥加剧皮肤不适。就医后遵医嘱复查，确保病情无反复或并发症。
