腰腿疼可以按摩吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰腿疼是否可以按摩，不能一概而论。一般情况下，腰腿疼是可以适当进行按摩的。

按摩对于腰腿疼能起到一定的缓解作用。通过按摩，可以放松腰部和腿部的肌肉，改善局部血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张、痉挛所导致的疼痛。同时，按摩还能在一定程度上改善腰部和腿部的活动功能，让患者感觉更加舒适。而且合理的按摩手法还能帮助调整脊柱小关节的紊乱，对于一些轻度的腰椎间盘突出等问题也可能有辅助改善效果。

并非所有的腰腿疼都适合按摩。如果腰腿疼是由于严重的腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨折、肿瘤等原因引起，按摩可能会加重病情，甚至导致严重的后果。例如，在严重腰椎间盘突出症时，不当的按摩可能会导致椎间盘进一步突出，压迫神经，引起更严重的疼痛和神经功能障碍。如果患者本身有皮肤感染、出血倾向等情况，也不适合按摩。在决定是否进行按摩之前，建议患者先就医进行详细的检查和诊断，明确腰腿疼的原因，在专业医生的指导和建议下，判断是否适合按摩以及选择合适的按摩方法和力度。如果在按摩过程中出现疼痛加重、麻木等异常情况，应及时停止按摩并就医。对于腰腿疼患者，要谨慎对待按摩，确保安全有效。

2024-10-13 浏览 6

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