宝宝8个月发烧了可采取物理降温、补充水分、观察精神状态、合理使用退烧药、及时就医。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。保持室内通风，减少衣物包裹，但需避免受凉。体温过高时可使用退热贴辅助降温，但需避开眼睛及口鼻。
2.补充水分：发烧时易脱水，需少量多次喂温水、母乳或配方奶。若拒绝饮水，可用滴管或勺子缓慢喂入。观察排尿次数和颜色，尿量减少或发黄需警惕脱水。
3.观察精神状态：若宝宝能正常玩耍、进食，体温未超过38.5度，可暂不用药。出现嗜睡、持续哭闹、拒食或抽搐，需立即就医。记录发烧时间和体温变化，便于医生判断。
4.合理使用退烧药：体温超过38.5度且伴随不适时，按体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。不可交替使用两种药物，避免超量。服药后30分钟复测体温，未退烧需咨询医生。
5.及时就医：3个月内婴儿发烧、持续高烧超过24小时、伴随皮疹或呼吸困难，需急诊处理。就医时携带体温记录，描述症状细节，避免自行使用抗生素或偏方。
退烧过程中避免捂热，防止高热惊厥。未明确病因前不推荐物理降温替代药物。密切监测体温变化，退烧后仍可能反复，需持续观察。就医后遵医嘱复查，防止并发症。
