打嗝肚子胀按摩能缓解吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

按摩对于打嗝肚子胀能起到一定的缓解作用。

按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化，从而减轻肚子胀和打嗝的症状。比如按摩腹部，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔打圈按摩，这样有助于推动肠道内的气体和食物残渣向下运行，改善胃肠的消化和排空功能。还有按摩内关穴，内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央位置，适当按压这个穴位，可调节胃气，对打嗝、腹胀等不适有缓解效果。另外，按摩足三里穴也有一定作用，足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，刺激该穴位能增强胃肠功能，减轻腹胀打嗝现象。

不过在进行按摩缓解打嗝肚子胀时也有一些需要注意的地方。按摩时力度要适中，避免过度用力造成身体损伤。如果是因为某些疾病，如肠梗阻、胃溃疡等较为严重的疾病引起的打嗝肚子胀，按摩可能只能起到暂时的缓解作用，不能替代正规的医疗治疗，应及时就医。而且如果打嗝肚子胀持续不缓解或者伴有腹痛、呕吐、发热等其他症状时，也不应单纯依赖按摩，要尽快到医院检查，明确病因并进行针对性的治疗。

2024-12-02 浏览 14

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