胃嗳气能自己好吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃嗳气有可能自己好。

胃嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其产生原因多样。如果是因为饮食因素，比如短期内进食过多产气食物，像土豆、红薯、豆类等，或者吃饭时速度太快、边吃饭边说话吞入较多空气，在调整饮食结构、放慢进食速度、养成良好进食习惯后，胃嗳气的情况可能会自行缓解。另外，当情绪紧张、焦虑、压力过大时也可能引发胃嗳气，随着情绪的改善，身体的应激状态得到缓解，胃部功能也可能恢复正常，嗳气症状随之消失。还有一些轻度的胃部受凉，通过保暖等措施，胃部蠕动恢复正常，嗳气也能自己好起来。

不过，如果胃嗳气频繁发作、持续时间较长或者还伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、体重下降等，就不能寄希望于自己好，而应该及时就医。这可能是胃部疾病的表现，如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病，甚至是胃部肿瘤等。同时，在日常生活中，要保持规律的饮食作息，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒，适当运动，这些有助于维持胃部的正常功能，减少胃嗳气等不适症状的发生。

2024-12-06 浏览 1

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