生理期不可以喝冰红茶,但可以适量喝常温的冰红茶。
冰红茶是红茶加入冰块制作而成的饮料,因为生理期经血大量流失,导致胃肠道蠕动功能减弱,如果这时喝了加入冰块的冰红茶,会刺激胃肠道血管收缩,会加重胃肠道消化功能异常的情况,可能会引起胃痛、腹泻等症状。而且喝冰红茶后女性的腹部容易受凉,导致宫寒的现象,严重的可能会造成痛经。
因此,生理期可以适当喝些常温红茶,不可以喝冰红茶。平时也可以适当喝一些果汁,如苹果汁、橙子、葡萄汁等。
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