治疗神经衰弱的穴位主要包括百会、神门、心俞、脾俞、足三里等。这些穴位通过针灸或按摩等方式，可以有效缓解神经衰弱所带来的焦虑、失眠、疲劳等症状，帮助恢复身心健康。
百会穴位于头顶正中线，与两耳尖连线的交点处。刺激此穴可以调节大脑功能，缓解紧张情绪。神门穴则位于手腕内侧，掌侧横坐标的横坐标，按压此穴有助于安神定志，改善睡眠质量。心俞穴位于背部，脊柱旁开1.5寸的位置，常用于调理心脏功能，减轻焦虑感。脾俞穴同样位于背部，能够调节脾胃功能，增强身体的整体免疫力。足三里穴位于小腿前外侧，刺激此穴可以增强身体的抵抗力，改善消化功能，进而提升整体的精力和活力。通过对这些穴位的刺激，可以帮助缓解神经衰弱的症状，促进身心的恢复。
在进行穴位治疗时，需注意个体差异，选择合适的刺激方式和力度。对于初次尝试者，建议在专业人士的指导下进行，以避免不当操作带来的不适。同时，保持良好的生活习惯也至关重要，规律的作息、均衡的饮食以及适度的锻炼都有助于增强身体的抵抗力，改善神经衰弱的症状。心理调适同样重要，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻压力。若症状持续或加重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和治疗。通过综合的调理方法，能够更有效地改善神经衰弱的状况，恢复身心的平衡与和谐。
