怀孕确实可能导致尿失禁，尤其在妊娠中晚期或产后阶段较为常见。这是由于子宫增大压迫膀胱、盆底肌松弛或分娩损伤等因素引起，医学上称为压力性尿失禁。多数情况下症状较轻且可逆，但部分人群可能持续至产后。
妊娠期尿失禁主要与生理变化相关。随着胎儿发育，子宫体积增大可能直接压迫膀胱，减少储尿容量。同时，孕激素水平升高会使盆底肌肉和韧带松弛，为分娩做准备，但可能降低尿道控尿能力。分娩过程中，胎儿通过产道时可能造成盆底神经或肌肉损伤，尤其是难产、器械助产或多胎妊娠等情况，进一步增加尿失禁风险。孕期体重增长过快、慢性咳嗽或便秘等腹压增高行为也会加重症状。
出现尿失禁需及时就医评估，避免自行长期使用护垫引发感染。凯格尔运动可强化盆底肌，建议孕中期开始规律练习。控制体重增长、避免提重物及长时间站立有助于减轻腹压。产后42天复查时应重点检查盆底功能，必要时接受电刺激或生物反馈治疗。若症状持续超过半年或严重影响生活，需考虑手术修复等方案。日常注意饮水均衡，减少咖啡因摄入以防刺激膀胱。
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