腺病毒感染是可以传染的。腺病毒是一种常见的病毒，能够引起多种疾病，包括呼吸道感染、结膜炎、胃肠炎等。通过空气传播、直接接触感染者的体液或被污染的物品，腺病毒能够在不同个体之间迅速传播。
腺病毒的传播途径主要包括呼吸道飞沫传播和接触传播。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随飞沫释放到空气中，周围的人吸入后可能会感染。接触被感染者的分泌物或污染的物品，如毛巾、餐具、玩具等，也可能导致病毒传播。腺病毒在环境中具有较强的生存能力，能够在表面存活较长时间，因此在公共场所或人群密集的地方，感染的风险会显著增加。尤其是在学校、幼儿园和军营等集体生活环境中，腺病毒的传播更为普遍。虽然腺病毒感染通常不会导致严重的健康问题，但对于免疫系统较弱的人群，如婴幼儿、老年人或慢性病患者，感染后可能会出现更为严重的症状。
在预防腺病毒感染方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是最有效的预防措施之一，特别是在接触公共设施后或与感染者接触后，使用肥皂和清水彻底清洗双手。避免与感染者密切接触，尽量减少在流感高发季节的聚集活动，可以有效降低感染风险。保持良好的室内通风，定期清洁和消毒常接触的物品，也有助于减少病毒在环境中的传播。同时，注意保持身体健康，增强免疫力，适当锻炼、均衡饮食、充足睡眠，这些都有助于抵御病毒的侵袭。若出现腺病毒感染的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和隔离，以防止病毒进一步传播。
