鼻炎能吃洋葱吗

鼻炎患者可以适量吃洋葱。

建议用量：50g（约1个）/天。

洋葱属于一种常见的食物，里面含有比较多的维生素、钾元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助促进疾病好转。另外，洋葱里面含有比较多的硫化物、黄酮类物质等，适当吃洋葱以后，可以达到杀菌的目的，在一定程度上可以辅助治疗鼻炎。

鼻炎患者要想吃洋葱，应该选择随餐吃。吃洋葱时应以适量为主，不建议一次性吃太多，否则可能会出现腹部不舒服等症状。因为洋葱属于一种辛辣的食物，不建议与其他辛辣的食物同吃，比如火锅、麻辣烫、酸辣粉等。患有胃肠疾病以及对洋葱过敏者，一般需要谨慎吃。

鼻炎患者除了吃洋葱外，还可以吃其他的水果，比如哈密瓜、橙子、杨桃等，也可以吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、芝麻酱等。除此之外，还要注意鼻腔部位的护理，养成出门戴口罩的好习惯。

2023-06-04 浏览 10

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