排卵痛一般是已经排卵,不是要排卵。详情如下:
卵子从卵泡排出后,通常会有少量的卵泡液排出进入到盆腔内,因此会对腹膜造成一定的刺激,引起轻微的疼痛,这种疼痛就叫做排卵痛。排卵痛一般会在排卵后的几个小时内出现,如果有生育计划,可以安排在此期间进行同房,通常怀孕的概率会比较大。
排卵痛疼痛的性质可能为隐痛,也可能为钝痛,大多数人可以忍受,一般属于正常的生理反应,出现后不需要过于恐慌,也不需要特殊的治疗,一般持续2~3天的时间可自行消失。
建议平时做好生活管理,保持劳逸结合,保持作息规律,控制好情绪,避免情绪波动过大。饮食方面可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,比如鱼肉、蛋类、青菜、水果等,也可以适度参与体育锻炼,有利于增强体质。
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