孩子得了过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和改善生活环境来缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎的主要原因是接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。通过减少或避免接触这些过敏原，可以有效减轻症状。建议定期清洁家居环境，使用空气净化器，避免在花粉浓度高的季节外出。
2.药物治疗：药物治疗是缓解过敏性鼻炎症状的常用方法。常用的药物包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇和抗白三烯药。这些药物可以有效减轻鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。需在医生指导下使用，避免长期依赖。
3.免疫治疗：免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的暴露量，使身体逐渐适应并减少过敏反应。这种方法适用于对特定过敏原过敏的患者，治疗周期较长，但效果持久。需在专业医生指导下进行。
4.鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是一种简单有效的辅助治疗方法，通过生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应。建议每天进行1-2次，使用专用的鼻腔冲洗器。
5.改善生活环境：改善生活环境有助于减少过敏原的暴露。保持室内空气流通，定期清洁床上用品和地毯，避免使用刺激性化学品。保持适宜的室内湿度和温度，也有助于缓解症状。
过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑多种因素，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效控制症状，提高生活质量。
