运动能不能让男性阴茎增大

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

运动不能让男性阴茎增大。

阴茎的大小主要由遗传因素决定，在青春期发育完成后，其基本结构和尺寸就已经相对固定。虽然运动对身体有诸多益处，如增强心血管功能、提高肌肉力量、改善身体柔韧性等，但这些积极影响并不能直接作用于阴茎使其增大。从生理结构上来说，阴茎主要由海绵体、尿道和皮肤等构成，运动不会改变其海绵体的固有形态和发育程度。

从激素角度看，运动虽然可能对体内激素水平产生一定影响，例如适度运动有助于维持正常的睾酮水平，但这种睾酮水平的正常波动也不会促使阴茎二次发育增大。而且，目前没有任何科学依据表明特定的运动方式，无论是有氧运动如跑步、游泳，还是力量训练如举重、俯卧撑等，能够改变阴茎的大小。一些声称通过运动增大阴茎的说法往往是没有科学根据的，更多的是一种误导。男性应该正确认识自身的生理结构，不要盲目相信一些没有科学依据的增大阴茎的方法。

2024-10-21 浏览 2

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