例假少颜色黑是怎么回事

例假少颜色黑可能是气血不足导致经血运行不畅、宫寒引起经血凝滞、内分泌失调影响子宫内膜脱落、精神压力大造成气血瘀滞、妇科炎症引发经血排出异常。具体分析如下：

1.气血不足导致经血运行不畅：气血虚弱时，身体无法推动经血顺畅排出，经血量减少且颜色发黑。气血不足多因长期营养不良、过度劳累或慢性疾病耗损所致，需调理脾胃补充气血，改善血液循环。

2.宫寒引起经血凝滞：子宫受寒时血管收缩，经血滞留宫内氧化变黑。宫寒常因贪凉饮冷、腹部受凉或体质虚寒引起，表现为经期腹痛、怕冷，需温经散寒调理。

3.内分泌失调影响子宫内膜脱落：激素水平异常会导致子宫内膜增生不足或脱落不全，经血量少且颜色深。常见于熬夜、情绪波动或卵巢功能减退，需平衡激素恢复周期。

4.精神压力大造成气血瘀滞：长期焦虑紧张会阻滞肝气，导致气血运行不畅，经血淤积变黑。需疏肝解郁、调节情绪，避免气滞血瘀加重。

5.妇科炎症引发经血排出异常：宫颈炎、盆腔炎等疾病可能造成局部充血或粘连，阻碍经血正常排出，颜色变深。需及时治疗炎症，恢复生殖系统健康。

除上述原因外，长期服用某些药物、过度节食或手术创伤也可能影响月经状况。建议结合具体症状及体质辨证调理，必要时就医检查明确病因，避免延误治疗。日常需注意保暖、规律作息及情绪管理，以维持月经健康。