感染耐药菌后应及时就医并严格遵循医嘱用药、避免自行调整药物剂量或疗程、加强个人卫生与隔离防护、配合医院进行耐药菌筛查与监测、合理补充营养以提高免疫力。具体分析如下：
1.及时就医并严格遵循医嘱用药：耐药菌感染需由专业医生评估后选择敏感抗生素，盲目用药可能加重耐药性。临床治疗中需根据药敏试验结果调整方案，患者应按时按量完成全程治疗，即使症状缓解也不可擅自停药，避免细菌复活或产生新的耐药性。
2.避免自行调整药物剂量或疗程：随意增减药量会导致血液中药物浓度不足，无法彻底杀灭细菌，反而筛选出耐药菌株。部分患者因担心副作用而减药，或急于康复而加药，均可能影响疗效。必须与医生保持沟通，确保用药方案科学规范。
3.加强个人卫生与隔离防护：耐药菌易通过接触传播，感染者需单独使用餐具、毛巾等物品，定期消毒居住环境。护理人员应佩戴口罩和手套，接触前后彻底洗手。避免前往人群密集场所，减少交叉感染风险。
4.配合医院进行耐药菌筛查与监测：医疗机构可能对患者开展多次细菌培养和药敏测试，以动态追踪耐药菌变化。提供准确的病史和用药记录有助于医生判断感染源，必要时需隔离治疗以防止院内传播。
5.合理补充营养以提高免疫力：均衡饮食可增强机体对抗感染的能力，重点摄入优质蛋白、维生素和矿物质。慢性病患者或体弱者需在医生指导下调整膳食，避免高糖高脂饮食抑制免疫功能。
耐药菌感染的治疗需多环节协同，患者应保持耐心，避免焦虑情绪影响康复。家属需协助落实防护措施，共同降低传播风险。康复后仍需定期复查，确保细菌彻底清除。
