桡骨小头骨折后需及时就医固定、避免过早活动患肢、定期复查观察愈合情况、进行科学康复训练、注意饮食营养补充。具体分析如下：
1.及时就医固定：桡骨小头骨折后需立即就医，通过石膏或支具固定以保持骨折端稳定。未妥善固定可能导致移位加重，影响关节功能。固定期间需观察肢体末梢血运，若出现肿胀加剧或麻木需及时调整固定装置。
2.避免过早活动患肢：骨折初期需严格制动，过早活动可能引起二次损伤或畸形愈合。尤其旋转前臂的动作会加重桡骨小头负担，应遵医嘱逐步恢复关节活动，通常需4-6周后根据愈合情况开始轻柔锻炼。
3.定期复查观察愈合情况：骨折后2周、4周及6周需拍摄X线片评估对位情况。若发现移位或延迟愈合，需调整治疗方案。儿童患者更需密切监测，因其骨骼生长快，可能出现成角畸形。
4.进行科学康复训练：拆除固定后需在指导下进行渐进式训练，初期以被动活动为主，如肘关节屈伸、前臂旋前旋后。后期加入抗阻练习，但需避免暴力牵拉，防止异位骨化或关节僵硬。
5.注意饮食营养补充：骨折愈合需充足蛋白质、钙质及维生素D，可多摄入乳制品、鱼类及深色蔬菜。吸烟饮酒会延缓愈合，应严格禁止。控制高盐饮食，减少钙流失风险。
恢复期间需保持积极心态，避免焦虑情绪影响康复进程。疼痛持续或加重时需立即就医，不可自行服用止痛药物掩盖症状。日常活动需量力而行，防止跌倒等意外事件。
