盆腔炎恢复需要综合运用药物治疗、物理疗法和生活调理手段。急性期以抗生素治疗为主，慢性期则侧重改善盆腔血液循环，配合中医调理增强免疫力。恢复过程需严格遵循医嘱，避免症状反复或转为慢性炎症。
盆腔炎恢复的核心在于消除感染源和促进组织修复。药物治疗需根据病原体检测结果选用敏感抗生素，淋球菌或衣原体感染常选用头孢类联合多西环素，厌氧菌感染需加用甲硝唑。中药灌肠疗法能通过直肠黏膜直接作用于盆腔，常用红藤、败酱草等清热解毒药材。物理治疗推荐超短波或红外线照射，每日20分钟可改善局部微循环。艾灸关元、气海等穴位能温通经络，每周3次为宜。恢复期建议练习改良凯格尔运动，增强盆底肌张力，但需避开急性发作期。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。
盆腔炎恢复期间需禁止性生活直至症状完全消失，防止交叉感染。治疗期间出现持续发热或剧烈腹痛需立即复诊，警惕盆腔脓肿等并发症。长期使用抗生素可能引发阴道菌群失调，可配合乳酸菌制剂预防。经期抵抗力下降时需加强腹部保暖，避免游泳或盆浴。慢性盆腔炎患者建议每季度复查妇科超声，监测输卵管积水等后遗症。中药调理需辨证施治，湿热瘀结型与气滞血瘀型用药差异显著。体质虚弱者可通过八段锦等温和运动逐步提升免疫力，但需避免剧烈运动加重盆腔不适。
