小孩感冒咳嗽可以喝酸奶吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

小孩感冒咳嗽时通常可以适量喝酸奶。

酸奶是一种常见的乳制品，含有蛋白质、钙、益生菌等营养成分。小孩在感冒咳嗽期间适量饮用酸奶，一般不会加重病情，反而可能在一定程度上补充营养，对身体有益。而且酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，对消化功能有一定帮助。酸奶酸甜的口味还可能在一定程度上增加孩子的食欲。

在给感冒咳嗽的小孩喝酸奶时也需要注意一些问题。首先，要注意适量饮用，不要过量，以免引起腹胀、腹痛等不适。其次，要注意酸奶的温度，不宜过凉，以免刺激胃肠道，引起不适或导致咳嗽加重。如果孩子咳嗽比较严重，可能会影响吞咽功能，此时喝酸奶要格外小心，避免呛咳。同时，家长还需要密切观察孩子喝酸奶后的反应，如果出现呕吐、腹泻、咳嗽加重等异常情况，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。另外，感冒咳嗽期间孩子的饮食宜清淡、易消化，除了酸奶，还可以适当食用一些新鲜的蔬菜、水果等，以保证营养均衡，促进身体恢复。小孩感冒咳嗽时可以喝酸奶，但要根据孩子的具体情况合理选择和安排，确保孩子的健康和安全。

2024-08-29 浏览 52

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