拇外翻能穿高跟鞋吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

拇外翻一般不建议穿高跟鞋。

拇外翻患者穿高跟鞋可能会加重病情。高跟鞋会使前足承受更大的压力，尤其是拇趾部位，容易导致拇外翻畸形进一步发展，疼痛加剧，还可能引发拇囊炎、鸡眼等并发症。而且长期穿高跟鞋会使足部的正常生物力学结构发生改变，影响足部的平衡和稳定，增加行走时的不稳定性和受伤风险。穿着高跟鞋时，身体重心会前移，为了保持平衡，人体会不自觉地前倾，这会增加腰部和膝关节的负担，久而久之可能引发腰部和膝关节的疼痛和损伤。

对于拇外翻患者来说，选择合适的鞋子非常重要。应尽量选择宽松、舒适、平底或低跟的鞋子，以减少对足部的挤压和压力。同时，患者还应注意休息，避免长时间站立或行走。如果拇外翻症状较轻，可以通过佩戴矫形器具、进行足部按摩和锻炼等方法来缓解症状。但如果症状严重，影响日常生活和工作，则需要考虑手术治疗。拇外翻患者应谨慎对待穿高跟鞋这件事，为了自身的健康和足部的舒适，最好避免穿高跟鞋，选择更适合自己的鞋子和生活方式。只有这样，才能更好地保护足部健康，减轻拇外翻带来的不适和困扰。

2024-10-13 浏览 15

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