早泄的治疗方法包括行为训练、药物治疗、心理干预、中医调理、生活方式调整。具体分析如下：
1.行为训练：通过挤压法或停动法延长射精时间，反复练习可提高控制力。挤压法是在接近射精时按压龟头降低敏感度，停动法是在兴奋时暂停动作缓解冲动。这两种方法需伴侣配合，循序渐进，长期坚持效果显著。
2.药物治疗：局部麻醉药可降低阴茎敏感度，延缓射精时间。口服药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能调节神经传导，但需在医生指导下使用。中药如金锁固精丸也有辅助作用，需辨证施治。
3.心理干预：焦虑或紧张会加重早泄，通过心理咨询或放松训练缓解心理压力。认知行为疗法帮助纠正错误观念，建立正确性行为模式。伴侣的理解和支持对心理调节至关重要。
4.中医调理：肾气不固或肝郁气滞是常见证型，可通过针灸、艾灸或中药调理。针灸选取关元、肾俞等穴位，中药如五子衍宗丸适用于肾虚型早泄。需结合体质辨证用药。
5.生活方式调整：规律作息、适度运动增强体质，避免过度疲劳。饮食上减少辛辣刺激，多吃山药、枸杞等补益食物。戒烟限酒，避免久坐，改善盆腔血液循环。
治疗早泄需综合多种方法，根据个体情况选择合适方案。避免盲目用药或过度依赖单一手段，长期坚持才能取得稳定效果。伴侣的配合与理解是重要支持因素，保持良好沟通有助于恢复。
