辣椒吃多了便秘怎么缓解

如果辣椒吃多会导致便秘,可以口服乳果糖溶液,或者外用开塞露等治疗,这两种方法都能有效解决便秘问题。

出现便秘主要是因为辣椒属于热性的食物,对脾胃比较虚弱的人,服用了辣椒后,更容易上火,从而导致一系列上火的症状,比如口舌生疮、大便秘结等。

在饮食当中,一定要清淡饮食,可以多服用水来补充胃肠道水分减少的现象。同时,也可以喝蜂蜜水,来增加胃肠道的蠕动,避免吃辛辣的食物,同时在接下来的时间里,也要加强体育运动,可以游泳、打篮球等。

2021-12-06 浏览 452
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