婴儿腹泻时可通过调整饮食结构、补充口服补液盐、腹部保暖、适当使用益生菌、及时就医判断病情等方法缓解。具体分析如下：
1.调整饮食结构：母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需减少高脂高糖食物摄入。已添加辅食的婴儿应暂停油腻或难消化食物，选择米汤、稀粥等清淡流食，少量多次喂养以减轻肠道负担。
2.补充口服补液盐：腹泻易导致脱水和电解质紊乱，需按说明书比例冲服补液盐，分次喂服以维持水分平衡。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，需加大补液量并密切观察。
3.腹部保暖：受凉可能加重肠蠕动，可用温热毛巾敷于婴儿腹部或佩戴护肚围，避免直接吹风。注意温度不宜过高，防止烫伤皮肤。
4.适当使用益生菌：部分益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡，但需选择婴幼儿专用产品，并严格遵循剂量。不可盲目依赖益生菌，若症状无改善需结合其他措施。
5.及时就医判断病情：若腹泻伴随高热、血便、持续呕吐或精神萎靡，可能提示细菌感染或严重脱水，需立即就医进行专业评估和治疗，避免自行用药延误病情。
腹泻期间需密切记录排便次数和性状，避免使用成人止泻药物。护理前后注意手部清洁，防止交叉感染。喂养器具应每日消毒，保持环境通风干燥。若症状反复或加重，即使未出现严重表现也应咨询医生。
