手关节疼的原因包括关节炎、外伤或劳损、痛风、骨质疏松、感染。具体分析如下:
1.关节炎:手关节疼常见于骨关节炎或类风湿性关节炎,关节软骨磨损或免疫系统异常导致炎症反应,表现为肿胀、僵硬和疼痛。注意保暖,避免过度活动,遵医嘱使用抗炎药物或物理治疗。
2.外伤或劳损:手部受到撞击、扭伤或长期重复动作可能导致关节损伤,引发疼痛和活动受限。急性期冷敷消肿,后期热敷促进恢复,必要时固定关节并减少负荷。
3.痛风:尿酸结晶沉积在关节内引发剧烈疼痛,常见于大脚趾但也可累及手部。控制高嘌呤饮食,多喝水促进排泄,药物调节尿酸水平。
4.骨质疏松:骨密度降低使关节承重能力下降,轻微外力即可导致疼痛或骨折。补充钙质和维生素D,适度运动增强骨骼强度,避免摔倒等意外。
5.感染:细菌或病毒侵入关节腔引发化脓性关节炎,伴随红肿热痛和全身症状。及时就医使用抗生素,严重时需引流脓液或手术清理病灶。
手关节疼需结合具体症状和病史判断病因,长期不适应尽早就诊,避免自行用药延误病情。日常注意保护关节,均衡营养和适度锻炼有助于预防相关问题。