怕冷通常与阳虚关系更为密切，但阴虚也可能伴随特定情况下的畏寒表现，需结合其他症状综合判断。
阳虚是体内阳气不足，无法温煦身体，导致怕冷、四肢不温、面色苍白、精神不振等症状。阳气具有推动、温煦作用，阳虚时新陈代谢减缓，产热不足，因此对寒冷更为敏感。而阴虚是阴液亏虚，体内虚热内生，常见潮热、盗汗、口干咽燥等，但若阴损及阳，也可能出现短暂畏寒，通常伴随内热与外寒并见的复杂表现。
区分怕冷性质需观察伴随症状。单纯阳虚者喜暖恶寒，热敷可缓解；阴虚者怕冷多与虚热交替出现，或夜间盗汗后体表发凉。长期怕冷需排查甲状腺功能减退、贫血等疾病。调理阳虚可温补脾肾，如艾灸、服用肉桂等；阴虚则需滋阴清热，避免辛辣温燥食物。自行判断易混淆，建议由中医师辨证施治，避免误补加重症状。
不怕冷是阴虚还是阳虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
怕冷通常与阳虚关系更密切。阳虚体质的人体内阳气不足，无法有效温煦身体，容易出现畏...
非常怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
非常怕冷通常是肾阳虚的表现，肾阴虚则更多伴随潮热、盗汗等热象。肾阳虚与肾阴虚是中...
脚怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
脚怕冷通常与肾阳虚关系更为密切。肾阳虚时，体内阳气不足，无法温煦四肢末端，容易出...
突然怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
突然怕冷通常属于肾阳虚的表现。肾阳虚是由于体内阳气不足，导致温煦功能减弱，从而出...
又怕冷又怕热是阴虚还是阳虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
又怕冷又怕热可能是阴阳两虚。怕冷通常与阳虚相关，阳虚则机体阳气不足，温煦功能减弱...
又怕冷又怕热是阴虚还是阳虚
马强
副主任医师 中国人民解放军总医院
出现既怕冷又怕热的症状，可能是阴虚与阳虚同时存在。一般情况下，怕冷是肾阳虚的症状...
又怕冷又怕热是阴虚还是阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
出现既怕冷又怕热的症状，可能是阴虚与阳虚同时存在。一般情况下，怕冷是肾阳虚的症状...
手脚凉怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
手脚凉怕冷通常属于肾阳虚的表现。肾阳虚是由于肾脏阳气不足，导致身体温煦功能减弱，...
睡觉怕冷是阴虚还是阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
睡觉怕冷通常是阳虚的表现。阳虚指体内阳气不足，无法温煦身体，导致畏寒怕冷、四肢不...
脚怕冷是肾阳虚还是肾阴虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
脚怕冷通常属于肾阳虚的表现。肾阳虚是指肾脏阳气不足，导致身体无法有效温煦四肢末梢...
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