预产期过两天了该怎么办

预产期过两天可密切监测胎动及宫缩情况、适当增加活动量促进分娩、保持良好心态避免焦虑、及时就医进行专业评估、遵医嘱选择合适分娩方式。具体分析如下：

1.密切监测胎动及宫缩情况：胎儿在子宫内的活动是判断健康状况的重要指标，若胎动明显减少或消失需立即就医。宫缩频率和强度是分娩启动的信号，规律宫缩伴随宫颈扩张需做好入院准备。每日定时记录胎动次数，正常范围为每小时3次以上。出现异常情况如持续腹痛或阴道流血需紧急处理。

2.适当增加活动量促进分娩：散步、爬楼梯等轻度运动可借助重力作用促使胎头下降压迫宫颈，刺激宫缩发动。运动需量力而行避免过度劳累，以不引起明显不适为度。避免剧烈运动或长时间站立导致体力透支。结合骨盆摇摆等动作有助于胎儿入盆。

3.保持良好心态避免焦虑：情绪紧张会抑制催产素分泌延缓分娩进程，通过深呼吸、音乐放松等方式缓解压力。家属应给予充分支持避免施加额外心理负担。过度焦虑可能导致产程异常或需医疗干预。

4.及时就医进行专业评估：通过胎心监护、超声检查评估胎盘功能及羊水量，排除胎儿窘迫等风险。医生会根据宫颈条件决定是否需人工干预。超过预产期一周通常建议住院观察。

5.遵医嘱选择合适分娩方式：若存在胎盘老化、羊水过少等情况需考虑引产或剖宫产。自然分娩条件不足时需权衡母婴安全及时手术。医生会结合胎儿大小、骨盆条件等综合判断。

预产期超过两天仍属正常范围，但需加强监护确保母婴安全。医学上妊娠达到42周称为过期妊娠，此时胎盘功能可能衰退需积极处理。定期产检和医患沟通是保障顺利分娩的关键。