得了甲亢吃食物有讲究吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

得了甲亢吃食物是有讲究的。

甲亢患者在饮食上需要特别注意，以避免加重病情或影响治疗效果。由于甲亢会导致机体代谢亢进，患者的能量消耗增多，所以需要保证充足的热量摄入，适当增加主食的量。同时，要多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类、肉类等，以维持身体的正常需求。在矿物质方面，要注意补充钾、钙、磷等，可多吃香蕉、牛奶、豆制品等食物。要避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等，因为碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，摄入过多碘可能会加重甲亢病情。患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮料，这些食物可能会导致患者精神兴奋，加重心慌、手抖等症状。

对于甲亢患者来说，合理的饮食安排是非常重要的。除了上述食物的选择和避免外，患者还应保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食的均衡和多样化，确保摄入足够的各种营养素。在治疗过程中，患者应定期复查甲状腺功能等指标，以便根据病情变化及时调整饮食方案。患者还应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，这些都有助于病情的恢复和稳定。甲亢患者需要重视饮食的管理，通过科学合理的饮食来辅助治疗，提高生活质量。

2024-09-06 浏览 9

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