怀孕晚期绝对不可以抽烟。烟草中的有害物质会通过母体直接传递给胎儿，严重影响胎儿健康发育。即使在孕晚期，胎儿器官仍在快速成长，吸烟会导致缺氧、发育迟缓等问题，严重时可能引发早产、低体重儿甚至死胎。任何阶段的孕期吸烟都是高风险行为，必须严格禁止。
香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等数千种化学物质，这些成分会收缩胎盘血管，减少胎儿氧气和营养供应。孕晚期吸烟尤其危险，此时胎儿大脑、肺部等重要器官处于最后完善阶段。一氧化碳会抢占血红蛋白中的氧分子，导致胎儿长期处于缺氧状态。尼古丁则刺激胎儿应激反应，可能引发心率异常。孕晚期吸烟孕妇所产婴儿平均体重比非吸烟者低200-300克，新生儿呼吸窘迫综合征发生率显著升高。被动吸烟同样危害巨大，家庭成员需共同避免在孕妇周围吸烟。
孕妇应立即彻底戒烟，避免接触任何形式的烟草制品。如难以自行戒断，可寻求专业医疗帮助，部分医院设有戒烟门诊提供安全替代方案。注意远离吸烟环境，家中需保持空气流通。定期产检时需如实告知医生吸烟史，必要时进行胎儿监测。饮食上增加富含维生素C的食物，帮助减轻烟草毒素影响。任何宣称低焦油或淡味的烟草产品同样有害，不可作为替代选择。突发烟瘾时可咀嚼无糖口香糖或进行深呼吸缓解。家人应给予充分支持，共同营造无烟环境保障母婴健康。
