vc的作用有哪些

VC的全名为维生素C,维生素C的作用有促进抗体形成、防治坏血病、促进铁排泄、抗氧化、抗衰老等。

1.促进抗体形成。浓度较高的维生素C能够促进食物蛋白里面的胱氨酸还原成半胱氨酸,从而促进抗体形成。

2.防治坏血病。维生素C又被称为抗坏血酸,还原性较强,易被氧化成脱氢维生素C,可以促进造血功能,防治坏血病。

3.治疗慢性铁中毒。维生素C片能够通过加速去铁胺对铁的络合,从而加速铁从体内排出,最终达到治疗慢性铁中毒的目的。

4.美容养颜。维生素C能够促进胶原蛋白的合成,使毛细血管的韧性变强,强健骨骼及牙齿,巩固细胞组织,可以使皮肤变得有弹性。维生素C还能够清除人体自由基,有抗氧化的作用,可以在一定程度上延缓衰老,有美容养颜的作用。

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2022-07-15 浏览 42
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