胳膊肘扭伤后通常需要2至6周左右可以恢复运动，但具体时间因人而异，会受到扭伤严重程度、治疗情况以及个人康复能力等多种因素的影响。
一般来说，轻度的胳膊肘扭伤，经过及时恰当的处理，如休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等，同时配合药物治疗和物理治疗，可能在2周左右就能逐渐开始恢复运动。但如果扭伤较为严重，出现了韧带撕裂甚至骨折等情况，恢复时间则会明显延长，可能需要4至6周甚至更长时间。在恢复过程中，需要循序渐进地进行康复锻炼，不能过早地进行剧烈运动，以免加重损伤或导致再次扭伤。
患者自身的康复能力也对恢复时间起着重要作用。年轻人通常恢复得较快，而年龄较大或有基础疾病的人恢复可能会相对较慢。在恢复期间，要密切观察胳膊肘的症状变化，如疼痛、肿胀、活动受限等情况是否逐渐改善。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练，注意休息和营养，为胳膊肘的恢复创造良好的条件。胳膊肘扭伤后的恢复运动时间不能一概而论，需要综合考虑多种因素，在医生的指导下进行科学合理的康复，以确保恢复效果和避免后遗症的发生。
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