宝宝晕车的症状有面色苍白、频繁打哈欠或揉眼睛、异常安静或哭闹不安、大量流口水或吐奶、手脚发冷或出冷汗。具体分析如下：
1.面色苍白：晕车时血液循环受到影响，面部血管收缩导致供血不足，表现为皮肤失去红润感。婴幼儿面部毛细血管丰富，症状更为明显，可能伴随嘴唇颜色变淡。
2.频繁打哈欠或揉眼睛：前庭系统受颠簸刺激后，引发神经反射性疲劳反应。打哈欠是大脑缺氧的代偿行为，揉眼则因视觉与平衡觉冲突引发不适感，属于晕动病的典型早期表现。
3.异常安静或哭闹不安：中枢神经系统对运动刺激产生两种极端反应。部分宝宝会因眩晕感进入抑制状态，表现为精神萎靡；另一些则因不适感强烈而持续啼哭，无法通过常规安抚缓解。
4.大量流口水或吐奶：自主神经功能紊乱导致消化系统异常。唾液分泌增多与胃部逆蠕动共同作用，可能出现未消化的奶液反流。婴幼儿贲门括约肌发育不完善，更易发生呕吐现象。
5.手脚发冷或出冷汗：交感神经过度兴奋引发末梢血管收缩，体表温度下降。同时汗腺分泌亢进，常见掌心、足底潮湿冰冷，这是晕车时常见的应激性生理反应。
乘车时避免在行进中喂食，选择平稳路线并减少急刹。保持车内空气流通，可使用遮阳帘减少窗外景物移动造成的视觉刺激。出发前保证充足休息，避免空腹或过饱状态乘车。随身准备清洁用品及更换衣物，以便及时处理突发状况。密切观察症状变化，必要时寻求专业医疗指导。
