头上起红疙瘩一摸就疼怎么办

头上起红疙瘩一摸就疼可能是毛囊炎、过敏反应、感染、皮肤炎症或外伤引起的，建议保持头皮清洁、避免抓挠、使用抗炎药物、及时就医、注意饮食调理。具体分析如下：

1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于头皮。症状包括红肿、疼痛和脓疱。治疗时需保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水，可使用含有抗菌成分的外用药膏。严重时需口服抗生素，避免抓挠以防感染扩散。

2.过敏反应：头皮接触某些化学物质或食物过敏可能导致红疙瘩和疼痛。常见过敏原包括染发剂、洗发水或某些食物。建议立即停止使用可疑产品，使用抗组胺药物缓解症状，必要时就医进行过敏原检测。

3.感染：细菌或真菌感染可引起头皮红疙瘩和疼痛。常见感染类型包括脓疱疮和头癣。治疗需使用抗菌或抗真菌药物，保持头皮干燥清洁，避免共用梳子或毛巾，严重时需就医进行系统治疗。

4.皮肤炎症：脂溢性皮炎或银屑病等皮肤炎症可导致头皮出现红疙瘩和疼痛。症状包括红斑、鳞屑和瘙痒。治疗需使用含有抗炎成分的外用药膏，避免使用刺激性产品，保持头皮湿润，必要时就医进行系统治疗。

5.外伤：头皮受到外力撞击或摩擦可能导致红疙瘩和疼痛。常见原因包括梳头过猛、戴紧帽子或头部撞击。治疗需保持头皮清洁，避免进一步摩擦，使用冷敷缓解疼痛，必要时就医检查是否有更严重的损伤。

头上起红疙瘩一摸就疼的原因多样，需根据具体症状和病史进行判断。日常生活中应注意头皮护理，避免使用刺激性产品，保持饮食均衡，增强免疫力。若症状持续或加重，应及时就医进行专业诊断和治疗，以免延误病情。