雌激素水平偏低确实可能导致月经不调。雌激素是女性体内重要的性激素之一，对子宫内膜的增生和脱落起着关键作用。当雌激素分泌不足时，子宫内膜无法正常增厚，可能导致月经周期紊乱、经量减少甚至闭经。
雌激素水平下降可能由多种因素引起。卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、过度节食、长期压力或甲状腺功能异常等均可能影响雌激素分泌。月经不调的表现包括周期缩短或延长、经期持续时间异常、经血颜色质地改变等。部分人群还可能伴随潮热、失眠、情绪波动等更年期样症状。诊断需结合激素六项检查、超声影像等医学手段，明确是否存在卵巢早衰或其他内分泌疾病。
维持雌激素平衡需采取综合措施。避免极端减肥或过度运动，保证优质蛋白和健康脂肪摄入有助于激素合成。规律作息、管理压力能减少对下丘脑-垂体轴的干扰。慎用激素类药物，任何补充治疗需在医生指导下进行。若出现持续月经异常或伴随严重症状，应及时就医排查器质性疾病。40岁以上女性出现相关症状时，需鉴别是否为围绝经期的正常生理变化。
