孕晚期小腹痛可能是宫缩的表现，但也可能由其他因素引起。宫缩通常表现为规律性、逐渐增强的腹部紧绷或疼痛，可能伴随腰部酸胀。若疼痛不规律或持续时间短，可能是假性宫缩，属于正常生理现象。若疼痛持续加重或伴随出血、破水等症状，需警惕临产或异常情况。
孕晚期小腹痛的原因多样。真性宫缩的特点是间隔时间逐渐缩短、强度增加，可能预示分娩临近。假性宫缩则无规律，休息后可缓解，多因子宫肌肉敏感或胎儿活动引起。肠胃不适、韧带牵拉或泌尿系统感染也可能导致腹痛。区分宫缩与其他疼痛需观察伴随症状，如胎动是否正常、有无发热或异常分泌物。若疼痛伴随阴道流血、持续腰背痛或胎动减少，需立即就医排除胎盘早剥、尿路感染等风险。
孕晚期出现腹痛需密切观察症状变化。记录疼痛频率、持续时间和强度，避免过度劳累或长时间站立。保持充足水分摄入，避免憋尿或饮食不当引发肠胃不适。若疼痛难以缓解或伴随异常症状，应及时就医检查胎心监护或超声，确保母婴安全。避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。临近预产期时，提前熟悉临产征兆，准备好待产物品，以便随时应对突发情况。
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