腹泻伴随肚子疼时可以适量饮用陈皮水。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，有助于缓解消化不良和轻度胃肠不适。但需注意，陈皮水并非治疗腹泻的特效方法，严重症状仍需及时就医。
陈皮中的挥发油和橙皮苷等成分能促进消化液分泌，缓解胃肠胀气，对因受寒或饮食不当引起的轻微腹泻可能有一定帮助。其温和的芳香化湿作用可调和脾胃，减轻腹部隐痛。若腹泻由细菌或病毒感染引起，陈皮水无法替代药物治疗，仅能作为辅助调理手段。体质偏热或阴虚内热者不宜长期饮用，可能加重体内燥热。
饮用陈皮水时需注意浓度与用量。建议每次使用3-10克干陈皮，沸水冲泡或煎煮5-10分钟，每日不超过2次。避免空腹饮用，防止刺激胃黏膜。若腹泻伴随高热、脓血便或持续超过48小时，需立即就医。孕妇、儿童及长期慢性腹泻患者应在医生指导下使用。陈皮可能与其他药物相互作用，服用西药者需间隔2小时以上。确保陈皮品质，霉变或硫磺熏制的陈皮可能加重症状。
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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