脾胃虚寒的形成与长期饮食生冷寒凉之物、过度劳累损耗阳气、情志不畅影响气机运行、久居寒湿环境侵袭脾胃、素体阳虚或年老体弱阳气不足有关。具体分析如下：
1.长期饮食生冷寒凉之物：寒凉饮食直接损伤脾胃阳气，导致运化功能减弱，寒气内生，表现为脘腹冷痛、食欲不振、大便溏薄等症状，长期如此会加重脾胃虚寒。
2.过度劳累损耗阳气：体力或脑力过度消耗会耗伤气血，尤其脾阳依赖后天之气的充养，过度劳累使阳气不足，脾胃失去温煦，功能衰退，形成虚寒状态。
3.情志不畅影响气机运行：忧思过度或情绪抑郁会导致肝气郁结，进而横逆犯胃，阻碍脾胃升降气机，阳气不达，寒从中生，出现腹胀、嗳气等虚寒表现。
4.久居寒湿环境侵袭脾胃：长期处于潮湿寒冷环境，外寒侵入体内，困阻脾阳，使水湿停滞，脾胃受困而运化失常，逐渐发展为虚寒体质。
5.素体阳虚或年老体弱阳气不足：先天禀赋不足或年老肾阳衰微，无法温煦脾土，脾胃阳气亏虚，阴寒内盛，导致畏寒肢冷、完谷不化等虚寒证候。
脾胃虚寒的调理需结合具体成因，注重温补阳气、健脾祛寒，同时避免诱因，逐步恢复脾胃的正常功能。
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