女性安全期通常是指月经来潮前的7天和月经结束后的8天。
安全期是一种相对的概念，是根据女性的月经周期来大致推算的。对于月经周期规律的女性来说，在一个月经周期中，除了排卵期，其他时间可视为相对安全的时期。一般排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这个时期内，女性有排卵的可能，受孕几率较高。而在月经来潮前的7天，由于距离排卵时间相对较远，通常认为怀孕的可能性较小；月经结束后的8天内，子宫内膜刚开始修复，排卵的可能性也相对较低。
安全期避孕并不是绝对可靠的方法。因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化，比如情绪波动、环境改变、疾病、药物等，这可能会导致排卵时间提前或推迟，从而使安全期变得不安全。即使在安全期，也可能会有意外排卵的情况发生。所以，如果女性不打算怀孕，不能单纯依靠安全期来避孕，最好结合其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等，以提高避孕的成功率，避免意外怀孕带来的困扰和风险。同时，如果女性出现月经不规律等异常情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以更好地了解自己的身体状况和生殖健康。
