来月经了能同房吗

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

来月经期间不建议同房。月经期是女性身体较为特殊的生理阶段，此时子宫内膜脱落，宫颈口微微张开，身体免疫力相对较低，容易受到外界细菌和病毒的侵袭。同房可能会增加感染风险，对女性健康造成不利影响。

月经期间同房可能带来多种健康隐患。首先，经血是细菌滋生的良好环境，同房时外界的细菌容易通过阴道进入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。其次，月经期间女性身体较为敏感，同房可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。月经期间女性体内激素水平波动较大，情绪和身体状态可能不稳定，同房可能加重不适感，影响双方体验。从生理和心理角度来看，月经期间同房并非最佳选择。

在月经期间，女性应特别注意个人卫生和健康管理。使用干净的卫生用品，并定期更换，避免长时间使用同一片卫生巾或卫生棉条。保持外阴清洁，但避免使用刺激性强的洗液，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。饮食上应避免生冷、辛辣食物，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以补充因经血流失的铁元素。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果月经期间出现剧烈腹痛、经血量异常或其他不适症状，应及时就医，避免延误治疗。月经期间应以健康为重，尽量避免同房，待月经结束后再恢复正常的性生活。

2025-04-09 浏览 5

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